Trasa naszego Zimowego Biegu Trzech Jezior, przebiegająca przez teren Nadleśnictwa Gołąbki, jest zapewne znana większości biegaczy. W tej okolicy jest możliwość orgniazacji trzech biegów nad trzema różnymi jeziorami. Wrześniowy bieg rozpocznie się na terenie gminy Trzemeszno.
W tym roku zmieniamy nieco formę biegu - trzy jeziora i trzy starty spod trzech jezior: Jezioro Kamienieckie (Kamieniec) - trasa 15 km, Jezioro Ostrowickie (Ostrowite) - trasa 10 km, Jezioro Popielewskie (Zieleń) - Trasa 5 km. Meta wszystkich biegów znajdować się będzie w Centrum Konferencyjno-Rekreacyjnym MAGNOLIA w Bystrzycy.
Aby wprawić w ruch krew i więcej tlenu przepływającego przez Twoje ciało. Bieganie może pomóc złagodzić stres i zmniejszyć niepokój, a także poprawić ogólny stan zdrowia. Im więcej biegasz, tym bardziej Twoje ciało przyzwyczaja się do tej aktywności. Prawdopodobnie zauważysz poprawę swojej wytrzymałości, siły i sprawności. Bieganie przynosi także wspaniałe korzyści psychologiczne! Bieganie może poprawić Twój nastrój, zmniejszyć uczucie depresji i niepokoju, a także dać Ci większe poczucie wolności i siły.
Dlaczego warto brać udział w zawodach biegowych?
Istnieje kilka wspaniałych powodów, aby brać udział w zawodach biegowych. Możesz rzucić sobie wyzwanie, nauczyć się nowych umiejętności i nawiązać nowe znajomości. Istnieje również wiele korzyści zdrowotnych związanych z bieganiem wyczynowym. Możesz stawiać sobie wyzwania, aby osiągać cele i poprawiać swoje wyniki. Kiedy osiągniesz pewne kamienie milowe i poziom, możesz poczuć ogromne poczucie spełnienia i dumy z ciężkiej pracy. Konkursy są świetnymi miejscami do nauki nowych umiejętności i próbowania nowych rzeczy. Możesz nauczyć się nowych strategii i technik, aby poprawić swoje wyniki i stać się lepszym biegaczem.
Zawody są świetnym miejscem do zawierania nowych znajomości, które dzielą tę samą pasję i zainteresowania co Ty. Możesz poznać nowych ludzi i nawiązać nowe kontakty na wydarzeniach związanych z bieganiem, takich jak wyścigi i zawody. Zawody to także świetny sposób na zachowanie zdrowia i kondycji. Zawody i imprezy biegowe mogą pomóc zbudować Twoją wytrzymałość, zwiększyć metabolizm, poprawić zdrowie sercowo-naczyniowe oraz wzmocnić kości i mięśnie.
Zobacz jak wyglądały zawody w poprzedniej edycji
Jeśli lubisz biegać ale dalej nie jesteś pewien czy powinieneś zapisać się na Letni Bieg Trzech Jezior, obejrzyj poniższy materiał po więcej motywacji.
Relacja z poprzedniej edycji biegu:
